Thể thao

.

.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"

Cập nhật: 14:55, 03/06/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 43: “Chào mặt trời 5”. Bài tập giúp mọi người tạo tính uyển chuyển, mềm dẻo cho lưng, điều hòa được hơi thở và tập trung tâm trí. Bài tập gồm 3 tư thế: “Khởi động lườn”, “Chó duỗi mình” và “Nửa vầng trăng”.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"

SỐ 41: "YOGA ĐÔI"

SỐ 40: "CHÀO MẶT TRỜI 3"

SỐ 39: "CHÀO MẶT TRỜI 2"

SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"

SỐ 37: "TƯ THẾ "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO"

SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 35: "TƯ THẾ CÁI CÀY (PLOW POSE)"

SỐ 34: "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"

SỐ 33: "ĐÔI BẠN ẾCH"

SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"

SỐ 31: "CẦN MẪN NHƯ LẠC ĐÀ"

SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"

SỐ 29: "KHỞI ĐỘNG CỔ, VAI, TAY-YOGA CUỐI TUẦN "

SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"

SỐ 27: "DẺO DAI NHƯ CÁ HEO"

SỐ 26: "ĐỨNG GẬP NGƯỜI"

SỐ 25: "TƯ THẾ CHÓ DUỖI MÌNH"

SỐ 24: "TƯ THẾ CON MÈO"

.

.

.

Các tin khác

Học viện Juventus Việt Nam tuyển sinh khóa 2(02/06/2020)
Sức ép của V-League(02/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"(02/06/2020)
Giải mã cú "phi nước đại" của Bà Rịa - Vũng Tàu(01/06/2020)
Nỗ lực muộn màng của Dortmund(01/06/2020)
Phát triển thể thao thành tích cao phải bài bản, chuyên nghiệp(31/05/2020)
Thắng kịch tính SLNA, BR-VT tiến vào tứ kết(31/05/2020)
Phía sau chiến thắng(31/05/2020)
Barca trước nguy cơ lỡ 2 "bom tấn" chuyển nhượng liên tiếp(31/05/2020)
Người ngoài hành tinh vĩ đại(31/05/2020)