Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 32: “Chiếc thuyền đôi”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người có được cơ bụng khỏe mạnh, giữ thăng bằng, tăng sự tập trung. Bài tập gồm 2 tư thế: “Khởi động tay, chân, lưng”, và “Chiếc thuyền đôi”.
;
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"
Thứ Tư, 20/05/2020, 16:32 [GMT+7]
Các tin khác
.