123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 11: "CÂY THĂNG BẰNG" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 11: "CÂY THĂNG BẰNG"

Thứ Ba, 28/04/2020, 09:36 [GMT+7]
In bài này
.
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 11: “Cây thăng bằng”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người giảm mỏi mệt, thư giãn sâu, phục hồi năng lượng. Bài tập gồm 4 tư thế: “Chắp tay nghiêng lườn”, “Chiến binh trái”, “Chiến binh phải” và “Nâng mông, gập bụng”.

 

;
.