Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 26: “Đứng gập người”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người có được chế độ máu huyết lưu thông mạnh về khuôn mặt, đầu và thân trên, cải thiện trí nhớ, giúp khuôn mặt săn gọn.
SỐ 24: "TƯ THẾ CON MÈO"
SỐ 23: "TINH THẦN THỂ THAO NHƯ CHIM CÁNH CỤT"
;