Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 29: “Khởi động cổ, vai, tay - Yoga cuối tuần”. Bài tập này có tác dụng làm nóng, giãn cơ bắp, máu huyết lưu thông trước khi tập các tư thế liên quan đến tay, chân.
SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"
;
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 29
"KHỞI ĐỘNG CỔ, VAI, TAY - YOGA CUỐI TUẦN"
Chủ Nhật, 17/05/2020, 10:35 [GMT+7]
Các tin khác
.