123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 37: "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 37: "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO"

Thứ Hai, 25/05/2020, 15:06 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 37: “Đôi bạn chó và mèo”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người giải tỏa căng thẳng, làm dẻo cột sống, thắt lưng; giúp đôi tay vững chắc, mạnh mẽ. Bài tập gồm 2 tư thế: “Khởi động cổ, tay, chân”, “Bò, mèo vươn tay” và “Chó duỗi mình”.

 

 

;
.