123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 34 "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 34 "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"

Thứ Sáu, 22/05/2020, 11:13 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 34: “Tư thế con lạc đà”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người có được đùi, hông săn chắc, cải thiện tư thế, kích thích cơ quan bụng và cổ. Bài tập gồm 3 tư thế: “Nghiêng sườn duỗi chân”, “Uốn lưng nâng hông” và “Tư thế con lạc đà”.

 

 

;
.