Thể thao

.

.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 45: "Chiến binh ngựa vằn"

Cập nhật: 16:33, 05/06/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 45: “Chiến binh ngựa vằn”. Bài tập này giúp mọi người giảm đau lưng, tăng khả năng hoạt động của phổi, có được đôi cánh tay săn chắc. Bài tập gồm 2 tư thế: “Khởi động tay, lưng” và “Tư thế chiến binh”.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 44: "CHÀO MẶT TRỜI 6"

SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"

SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"

SỐ 41: "YOGA ĐÔI"

SỐ 40: "CHÀO MẶT TRỜI 3"

SỐ 39: "CHÀO MẶT TRỜI 2"

SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"

SỐ 37: "TƯ THẾ "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO"

SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 35: "TƯ THẾ CÁI CÀY (PLOW POSE)"

SỐ 34: "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"

SỐ 33: "ĐÔI BẠN ẾCH"

SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"

SỐ 31: "CẦN MẪN NHƯ LẠC ĐÀ"

SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"

SỐ 29: "KHỞI ĐỘNG CỔ, VAI, TAY-YOGA CUỐI TUẦN "

SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"

SỐ 27: "DẺO DAI NHƯ CÁ HEO"

SỐ 26: "ĐỨNG GẬP NGƯỜI"

SỐ 25: "TƯ THẾ CHÓ DUỖI MÌNH"

SỐ 24: "TƯ THẾ CON MÈO"

.

.

.

Các tin khác

110 người cao tuổi biểu diễn thể dục dưỡng sinh(04/06/2020)
Thêm 1 thủ môn Việt kiều tỏa sáng ở Czech(04/06/2020)
Pep Guardiola và cuộc cách mạng lần 2 tại Etihad(04/06/2020)
Barcelona phải chi 175 triệu euro để chiêu mộ Neymar(04/06/2020)
Tuyển Malaysia bị gọi là "đội tuyển quốc gia Johor"(03/06/2020)
Ighalo nói gì khi tiếp tục ở lại Manchester United?(03/06/2020)
Barcelona sống chung với rủi ro(03/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"(03/06/2020)
Học viện Juventus Việt Nam tuyển sinh khóa 2(02/06/2020)
Sức ép của V-League(02/06/2020)