Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 48: “Bài tập chú Voi con”. Bài tập có tác dụng giúp mọi người có tinh thần tươi vui như chú Voi con, giảm mệt mỏi, giúp máu lưu thông lên não, làm tăng sự tập trung. Bài tập gồm các động tác: “Khởi động khớp gối”, “Vươn tay” và “Gập lưng, thẳng chân”.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"
;