123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 46: "YOGA ĐÔI" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 46: "YOGA ĐÔI"

Thứ Bảy, 06/06/2020, 10:59 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 46: “Yoga đôi” - là những bài tập khởi động toàn thân, dành cho đôi bạn phối hợp, hỗ trợ nhau, giúp nhau cùng tiến bộ. Bài tập gồm 4 tư thế: “Nghiêng người nâng chân”, “Lướt rắn” “Nâng tay” và “Tam giác vặn”.

 

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"
 
 
SỐ 34: "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"
 
 
SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"
 
 
SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"
 
 
 
 

 

;
.