.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"

Cập nhật: 15:20, 26/05/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 38: “Chào mặt trời”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người tạo ra sự uyển chuyển, mềm dẻo cho lưng, điều hòa được hơi thở và tập trung tâm trí.

 

 

.
.
.