5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"

Cập nhật: 15:20, 26/05/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 38: “Chào mặt trời”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người tạo ra sự uyển chuyển, mềm dẻo cho lưng, điều hòa được hơi thở và tập trung tâm trí.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 37: "TƯ THẾ "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO"

SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 35: "TƯ THẾ CÁI CÀY (PLOW POSE)"

SỐ 34: "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"

SỐ 33: "ĐÔI BẠN ẾCH"

SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"

SỐ 31: "CẦN MẪN NHƯ LẠC ĐÀ"

SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"

SỐ 29: "KHỞI ĐỘNG CỔ, VAI, TAY-YOGA CUỐI TUẦN "

SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"

SỐ 27: "DẺO DAI NHƯ CÁ HEO"

SỐ 26: "ĐỨNG GẬP NGƯỜI"

SỐ 25: "TƯ THẾ CHÓ DUỖI MÌNH"

SỐ 24: "TƯ THẾ CON MÈO"

Các tin khác

Dortmund phả hơi nóng vào gáy Bayern?(26/05/2020)
Lewandowski lên ngôi số 1, Haaland mất vị trí thứ 3(26/05/2020)
Messi chỉ trích chiến thuật của Barca(26/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 37: "ĐÔI BẠN CHÓ VÀ MÈO"(25/05/2020)
CLB Bóng đá BR-VT đánh bại đối thủ đang xếp thứ hai V League(24/05/2020)
250 VĐV tham dự giải cờ tướng trẻ tỉnh 2020(24/05/2020)
Những tên tuổi lớn có thể lỡ EURO 2021(24/05/2020)
Bóng đá Việt Nam gây "sốt" truyền thông châu Á(24/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 36: "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"(24/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 35 "TƯ THẾ CÁI CÀY (PLOW POSE)"(23/05/2020)

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"

SỐ 20: "TƯ THẾ "VẶN THÂN"

SỐ 19: "TƯ THẾ CÂY CẦU"

SỐ 18: "TƯ THẾ BÉ ÚP MẶT"

SỐ 17: "TƯ THẾ NGỌN NÚI"

SỐ 16: "TƯ THẾ CON ẾCH"

SỐ 15: "YOGA CUỐI TUẦN"