CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG DỊCH CORONA

.

.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 50: "BÀI TẬP CÁ HEO NHÀO LỘN"

Cập nhật: 09:29, 10/06/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 50: “Bài tập cá heo nhào lộn”. Bài tập giúp mọi người có tinh thần tươi vui, thân mình dẻo dai, giảm căng thẳng, giúp xương sống linh hoạt, cánh tay vững chắc. Bài tập gồm các động tác: “Khởi động bò, mèo”, “Hạ chỏ” và “Chó duỗi mình”.

.

.

.

Các tin khác

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 49: "BÀI TẬP HẢI ÂU LÀM ĐIỆU"(09/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 48: "BÀI TẬP CHÚ VOI CON"(08/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 43: "CHÀO MẶT TRỜI 5"(03/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 42: "CHÀO MẶT TRỜI 4"(02/06/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 39: "CHÀO MẶT TRỜI 2"(27/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 38: "CHÀO MẶT TRỜI"(26/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 33 "ĐÔI BẠN ẾCH"(21/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 31: "CẦN MẪN NHƯ LẠC ĐÀ"(19/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"(18/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"(16/05/2020)