Thoải mái và tôn trọng
Thời gian gần đây, chủ đề tập yoga nơi công cộng đang nhận được nhiều sự quan tâm và tranh luận sôi nổi. Đầu tháng 11, một người phụ nữ ở Hà Nội chia sẻ hình ảnh cô mặc đồ tập và thực hiện các động tác yoga ngay bên ngoài hoàng cung Gyeongbokgung, Seoul, Hàn Quốc. Bài đăng nhanh chóng thu hút hơn hai triệu lượt quan tâm và bình luận trên mạng xã hội với nhiều ý kiến trái chiều.
Những người ủng hộ cho rằng tập yoga ở bất cứ đâu, bao gồm cả nơi công cộng, giúp lan tỏa lối sống khỏe mạnh và truyền cảm hứng cho người khác. Trái lại, phe phản đối cho rằng tập yoga với các động tác và trang phục đặc thù có thể gây phản cảm, làm mất đi sự tôn trọng cần có tại không gian chung.
Yoga, từ lâu đã được biết đến như một phương pháp rèn luyện sức khỏe toàn diện, giúp cân bằng giữa thể chất và tinh thần, đang ngày càng trở thành một phần không thể thiếu trong lối sống hiện đại của nhiều người. Xu hướng tập yoga nơi công cộng tại các công viên, quảng trường, bãi biển, hay thậm chí trên những sân thượng thoáng đãng đang dần trở nên phổ biến, mang lại nhiều lợi ích cho người tập.
Dù vậy, trong văn hóa Á Đông, trong đó có Việt Nam, quan niệm về trang phục thường nhấn mạnh sự kín đáo và ý nhị, phản ánh tinh thần tôn trọng và chừng mực trong ăn mặc. Trang phục bó sát, như đồ yoga, đôi khi có thể bị xem là không phù hợp trong mắt một số người, đặc biệt khi xuất hiện nơi công cộng.
Bên cạnh đó, việc tạo dáng chụp ảnh khi tập yoga nơi công cộng một cách quá đà cũng gây ra những làn sóng chỉ trích, nhất là với những trường hợp tràn xuống lòng đường, cầu sắt để tập không chỉ đe dọa an toàn bản thân mà còn ảnh hưởng đến người khác.
Có nhiều cách để người tập yoga vừa thoải mái vừa tôn trọng không gian công cộng, giúp duy trì sự hài hòa và tránh gây phản cảm. Trước hết, việc chọn trang phục phù hợp đóng vai trò quan trọng. Người tập có thể lựa chọn quần áo yoga rộng rãi hơn hoặc phối thêm áo khoác nhẹ để vừa đảm bảo sự thoải mái khi tập luyện, vừa kín đáo, tránh thu hút sự chú ý không cần thiết từ những người xung quanh.
Bên cạnh đó, tập trung vào mục đích luyện tập là một yếu tố then chốt trong yoga. Yoga vốn nhấn mạnh vào sự tĩnh tâm, tập trung và cân bằng nội tâm, do đó khi thực hành với ý thức và sự tôn trọng cộng đồng, người tập có thể lan tỏa tinh thần yoga chân chính. Thay vì quá chú trọng vào ngoại hình hay trang phục, người tập nên tập trung vào hành trình phát triển bản thân và trải nghiệm sự bình yên trong từng động tác.
Ngoài ra, lựa chọn không gian tập riêng biệt cũng giúp giảm thiểu sự tác động đến người khác. Nhiều công viên hoặc địa điểm công cộng có các khu vực dành riêng cho các nhóm tập thể dục, và người tập yoga có thể chọn những khu vực ít người qua lại để vừa có không gian luyện tập thoải mái vừa tránh làm phiền người khác.
Để đạt được sự hòa hợp trong môi trường công cộng, cả người tập yoga và những người xung quanh đều cần có thái độ cởi mở và tôn trọng lẫn nhau. Người tập có thể cân nhắc lựa chọn trang phục và không gian phù hợp, trong khi người qua đường cũng có thể nhìn nhận việc tập yoga như một hoạt động lành mạnh và tích cực. Sự hài hòa giữa người tập và cộng đồng sẽ góp phần tạo nên một không gian công cộng lành mạnh và thân thiện cho tất cả mọi người.
ANH ĐÀO