123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2"

Thứ Ba, 30/06/2020, 09:16 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 69: “Yoga thiên nhiên 2”. Các bài tập có tác dụng làm cho cổ được kéo dãn, giảm mỏi vai gáy, máu lưu thông dễ dàng lên não, giúp cân bằng não phải trái, kéo dài cột sống, tăng chiều cao. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng vươn tay nghiêng đầu, gập người song song.

SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"

SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"

SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"

SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"

SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"

SỐ 57: "HỔ THÂN THIỆN"

 

 

 

;
.