123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG"

Thứ Năm, 11/06/2020, 10:05 [GMT+7]
In bài này
.
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 50: “Bài tập con cá tung tăng”. Bài tập giúp mọi người có tinh thần tươi vui, tăng sức mạnh của sống lưng, đôi chân, mở rộng thân trước. Bài tập gồm các động tác: “Nằm nâng chân vuông góc”, “Co gối về bụng” và “Tư thế con cá”.
 
 
 

 

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
SỐ 36: "TƯ THẾ "KHỞI ĐỘNG TOÀN THÂN - YOGA CUỐI TUẦN"
 
 
SỐ 34: "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"
 
 
SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"
 
 
SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"
 
 
 
 

 

;
.