Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 54: “Mèo thông minh”. Bài tập giúp mọi người có tinh thần tươi vui, bắt chước chú mèo rèn luyện đôi chân linh hoạt và lưng dẻo dai, mạnh mẽ. Bài tập gồm các động tác: “Quỳ gối vươn tay”, “Quỳ thẳng chân gập người” và “Tư thế mèo nâng chân”.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
;