Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 99 "Yoga thiên nhiên 31”. Các bài tập có tác dụng thư giãn cổ, vai, gáy. Bài tập gồm các tư thế: đứng khởi động cổ 6 chiều, động tác chim bay.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 98: "YOGA THIÊN NHIÊN 30"

SỐ 97: "YOGA THIÊN NHIÊN 29"

SỐ 96: "YOGA THIÊN NHIÊN 28"

SỐ 95: "YOGA THIÊN NHIÊN 27"

SỐ 94: "YOGA THIÊN NHIÊN 26"

SỐ 93: "YOGA THIÊN NHIÊN 25 - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 92: "YOGA THIÊN NHIÊN 24"

SỐ 91: "YOGA THIÊN NHIÊN 23"

SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22"

SỐ 89: "YOGA THIÊN NHIÊN 21"

SỐ 88: "YOGA THIÊN NHIÊN 20"

SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"

SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"

SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"

SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"