5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 98: "YOGA THIÊN NHIÊN 30"

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 97: "YOGA THIÊN NHIÊN 29" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 96: "YOGA THIÊN NHIÊN 28" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 91: "YOGA THIÊN NHIÊN 23" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 95: "YOGA THIÊN NHIÊN 27" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 89: "YOGA THIÊN NHIÊN 21" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 94: "YOGA THIÊN NHIÊN 26" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 93: "YOGA THIÊN NHIÊN 25 - YOGA CUỐI TUẦN" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 92: "YOGA THIÊN NHIÊN 24" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 88: "YOGA THIÊN NHIÊN 20" 5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 87: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 98 “Yoga thiên nhiên 30”. Các bài tập có tác dụng làm căng dãn lườn, khớp hông, giảm mỡ vùng bụng, massage vai, gáy. Bài tập gồm các tư thế: Đứng dang tay nghiêng người phải - trái, tập thể đứng vươn tay ngã đầu.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA