123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22"

Thứ Năm, 23/07/2020, 10:41 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 90: “Yoga thiên nhiên 22”. Các bài tập có tác dụng làm giảm căng thẳng vai, cổ và mắt, tăng sức mạnh của đôi chân và xương sống lưng. Bài tập gồm các tư thế: Đứng nằm chỏ tay nghiêng đầu, đứng dang tay căng vai, đứng vươn tay nhón chân thăng bằng.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 89: "YOGA THIÊN NHIÊN 21"

SỐ 88: "YOGA THIÊN NHIÊN 20"

SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"

SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"

SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"

SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"

SỐ 82: "YOGA THIÊN NHIÊN 15"

;
.