Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 96 “Yoga thiên nhiên 28”. Các bài tập khởi động làm nóng cơ thể, làm dẻo các khớp, tăng sự linh hoạt của các cơ, giúp máu huyết lưu thông, chống bệnh tật. Bài tập gồm các tư thế: Ngồi khởi động cổ 6 chiều, đứng dang ngang xoay người phải trái.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA

SỐ 95: "YOGA THIÊN NHIÊN 27"

SỐ 94: "YOGA THIÊN NHIÊN 26"

SỐ 93: "YOGA THIÊN NHIÊN 25 - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 92: "YOGA THIÊN NHIÊN 24"

SỐ 91: "YOGA THIÊN NHIÊN 23"

SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22"

SỐ 89: "YOGA THIÊN NHIÊN 21"

SỐ 88: "YOGA THIÊN NHIÊN 20"

SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"

SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"

SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"

SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"