Thể thao
.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2"

Thứ Ba, 30/06/2020, 09:16 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 69: “Yoga thiên nhiên 2”. Các bài tập có tác dụng làm cho cổ được kéo dãn, giảm mỏi vai gáy, máu lưu thông dễ dàng lên não, giúp cân bằng não phải trái, kéo dài cột sống, tăng chiều cao. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng vươn tay nghiêng đầu, gập người song song.

 
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
 
SỐ 68: "YOGA THIÊN NHIÊN"

SỐ 67: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 7 - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 66: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 6"

SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"

SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"

SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"

SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"

SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"

SỐ 60: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 59: "ĐẠI BÀNG DUYÊN DÁNG"

SỐ 58: "SƯ TỬ KHÔN NGOAN"

SỐ 57: "HỔ THÂN THIỆN"

SỐ 56: "THỎ CHĂM CHỈ"

SỐ 55: "CHÓ TRUNG THÀNH"

SỐ 54: "MÈO THÔNG MINH"

SỐ 53: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 52: "BÀI TẬP RÙA DŨNG CẢM"

SỐ 51: "BÀI TẬP CHÂU CHẤU HÍ HOÁY"

SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG"

 

 

 

;
Các tin khác
.