Ích lợi của việc nuôi con bằng sữa mẹ
 |
|
Cho trẻ bú trong vòng 30 phút đầu sau sinh giúp trẻ phòng được nhiều loại bệnh. Ảnh: Bích Ngọc |
SỮA MẸ LÀ TỐT NHẤT
Sữa mẹ là thức ăn, thức uống tốt nhất cho trẻ bởi trong sữa mẹ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, dễ hấp thu, có nhiều kháng thể giúp trẻ chống lại các bệnh nhiễm khuẩn. Trẻ bú mẹ ít mắc các bệnh tiêu chảy, viêm phổi và các bệnh khác hơn các trẻ nuôi bằng sữa nhân tạo; trẻ bú sữa mẹ sẽ lớn nhanh và không bị suy dinh dưỡng.
Ngoài ra nuôi con bằng sữa mẹ giúp cho việc gắn bó tình cảm mẹ con, có tác dụng bảo vệ sức khoẻ cho bà mẹ; cho trẻ bú ngay sau sinh, giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu. Nuôi con bằng sữa mẹ giúp cho bà mẹ chậm có kinh trở lại sau khi sinh, giúp mẹ chậm có thai. Nuôi con bằng sữa mẹ còn bảo vệ cho bà mẹ ít bị ung thư vú và ung thư buồng trứng.
ĐA DẠNG TRONG THÀNH PHẦN SỮA MẸ
Sữa mẹ được bài tiết trong vài ngày đầu được gọi là sữa non đặc sánh, màu vàng nhạt. Sữa non chứa nhiều chất chống nhiễm khuẩn để bảo vệ cơ thể của trẻ sơ sinh. Sữa non chứa nhiều Vitamin A làm giảm nhiễm khuẩn nặng và phòng các bệnh về mắt. Do vậy, cần cho trẻ bú sớm để tận dụng sữa non.
Sữa đầu là sữa được sản xuất vào đầu bữa bú, số lượng nhiều, có nhiều nước, protein và đường. Trẻ bú mẹ chủ yếu nhận được đủ nước khi bú sữa đầu nên không cần uống thêm nước ngay cả khi trời nóng nực. Sữa cuối trông đặc hơn vì có nhiều chất béo cung cấp năng lượng cho bữa bú nên phải cho trẻ bú kiệt hết một bên rồi mới chuyển sang vú bên kia để trẻ nhận được đủ lượng chất béo cần thiết.
KHUYẾN NGHỊ CỦA TỔ CHỨC Y TẾ THẾ GIỚI
Cho trẻ bú ngay trong vòng 30 phút đầu sau sinh để tận dụng sữa non, kích thích sữa non xuống sớm và co hồi tử cung của mẹ. Cho trẻ bú hoàn toàn trong 6 tháng mà không cần phải cho trẻ ăn thêm thức ăn, nước uống nào khác. Cho trẻ bú theo nhu cầu càng nhiều càng tốt, kể cả ban đêm, không hạn chế thời gian của mỗi bữa bú.
Khi trẻ bị bệnh, đặc biệt khi trẻ bị tiêu chảy vẫn tiếp tục cho bú nhiều lần hơn bình thường. Nếu trẻ không bú được cần vắt sữa và cho trẻ uống bằng muỗng. Không nên cai sữa trẻ sớm, nên cho bú kéo dài 18 - 24 tháng.
Muốn có đủ sữa cho con bú bà mẹ cần:
Ăn nhiều hơn bình thường, ăn thêm các thức ăn như: các loại đậu đỗ, tôm, cua, ốc, thịt, cá, trứng, sữa…
Uống đủ nước: sau mỗi lần cho trẻ bú cần uống thêm một cốc nước nếu là sữa hoặc nước trái cây thì càng tốt.
Trong thời gian nuôi con bú người mẹ cần được ngủ, nghỉ ngơi đầy đủ, tinh thần thoải mái.
Bs. Nguyễn Văn Lên