Thể thao
.
.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 71: "YOGA THIÊN NHIÊN 4"

Cập nhật: 15:56, 02/07/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 71: “Yoga thiên nhiên 4”. Các bài tập có tác dụng giúp mọi người thư dãn cột sống, tăng sức mạnh cơ quan vùng bụng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, nằm nâng chân vuông góc, võng lưng - gù lưng.

Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
 
SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"
 
SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2"
 
SỐ 68: "YOGA THIÊN NHIÊN"

SỐ 67: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 7 - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 66: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 6"

SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"

SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"

SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"

SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"

SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"

SỐ 60: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 59: "ĐẠI BÀNG DUYÊN DÁNG"

SỐ 58: "SƯ TỬ KHÔN NGOAN"

SỐ 57: "HỔ THÂN THIỆN"

SỐ 56: "THỎ CHĂM CHỈ"

SỐ 55: "CHÓ TRUNG THÀNH"

SỐ 54: "MÈO THÔNG MINH"

SỐ 53: "YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 52: "BÀI TẬP RÙA DŨNG CẢM"

SỐ 51: "BÀI TẬP CHÂU CHẤU HÍ HOÁY"

SỐ 50: "BÀI TẬP CON CÁ TUNG TĂNG"

 

 

.
.
.
Các tin khác