Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 8: “Rùa - Thỏ - Mèo”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người có được một cơ thể khỏe mạnh, đồng thời lan tỏa tình yêu thương động vật, gần gũi với các con vật xung quanh mình. Bài tập gồm 3 tư thế: “Thỏ xoay vai”, “Rùa duỗi chân nghiêng sườn” và “Mèo co chân”.
---------------
;