Bài thuốc dân gian hỗ trợ điều trị cận thị

Theo y học cổ truyền, chứng cận thị là do thị lực bị suy giảm không hoàn toàn khiến người bệnh phải nhìn thật gần, đồng thời nhanh mỏi mắt và mờ dần khi nhìn lâu. Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng cận thị, giúp đôi mắt khỏe đẹp.

Bài 1: Canh kỷ tử cá chép: Cá chép 1 con (khoảng 2kg), làm sạch cá, bỏ nội tạng, đun cùng 10g kỷ tử thành canh. Ăn thịt cá, uống nước canh. 15 ngày là 1 liệu trình.

Bài 2: Trứng gà sữa tươi: Trứng gà 1 quả, sữa tươi 1 ly, mật ong 1 thìa. Cách làm: Đun nóng sữa, sau đó đập trứng gà vào đun sôi cùng, để nhỏ lửa. Khi trứng chín, bỏ ra, chờ cho ấm, thêm mật ong vào rồi ăn trong 10 ngày.

Bài 3: Canh gan heo trứng gà: Gan heo 150g, trứng gà 1 quả. Cách làm: Gan heo rửa sạch, thái miếng, cho vào nồi đảo qua dầu, thêm chút rượu trắng, rồi cho nước vào đun sôi. Sau đó đập trứng gà vào, thêm muối cho vừa miệng. 10 ngày là 1 liệu trình.

Bài 4: Canh ngân nhĩ kỷ tử: Ngân nhĩ 20g, kỳ tử 20g, hoa nhài 10g. Cách làm: Đun các nguyên liệu trên cùng nhau thành canh để uống, mỗi ngày 1 lần, uống liên tục nhiều ngày.

Bài 5: Kỷ tử hầm gan heo: Kỷ tử 20g, gan heo 300g, 1 chút dầu ăn, hành, gừng, đường cát, rượu trắng. Cách làm: Rửa sạch gan heo, cho vào nồi cùng kỷ tử, cho vừa nước đun trong 1 giờ. Sau đó bỏ gan ra, thái miếng. Làm nóng chảo dầu trên bếp, rồi cho hành, gừng vào đảo cùng gan heo đã thái miếng. Cho gan xào, nêm đường cát, rượu trắng vào canh.

Bài 6: Canh kỷ tử long nhãn: Kỳ tử 10g, trần bì 3g, long nhãn khô 10 quả, mật ong 1 thìa. Cách làm: Giã kỳ tử cùng trần bì cho nhuyễn, sau đó cho vào nồi đun cùng long nhãn, cho vừa nước. Để sôi nửa tiếng, bỏ ra bát, thêm mật ong vào ăn như món điểm tâm. Ăn liên tục trong 15 ngày, nghỉ 2-3 ngày rồi lại làm tiếp liệu trình khác.

Bài 7: Cháo kỷ tử đậu tương: 30g kỳ tử, đậu tương 100g. Cách làm: Nấu các nguyên liệu trên cùng nhau thành cháo để ăn.

Bên cạnh đó, cần bổ sung các thực phẩm trên như: cà chua, rau bina, gấc, quả mâm xôi, hạnh nhân, cà rốt, thịt cá hồi, trứng,… Ngoài ra, người bị cận thị có thể áp dụng một số bài tập thể dục dành cho mắt để tăng cường lưu thông máu nuôi dưỡng mắt khỏe, đẹp.

Đây chỉ là những bài thuốc hỗ trợ điều trị chứng cận thị, tuy nhiên khi sử dụng nên tham khảo thêm tư vấn của các thầy thuốc và lương y có uy tín.

Nguyễn Thi (tổng hợp)