.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 88: "YOGA THIÊN NHIÊN 20"

Cập nhật: 10:42, 20/07/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 88: “Yoga thiên nhiên 20”. Các bài tập có tác dụng giúp các em hít thở làm cho mũi thông thoáng, khởi động lườn, tăng sức mạnh của đôi chân và lưng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng tay chống hông nghiêng lườn, tư thế chiến binh 1.

 

 

SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"

SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"

SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"

SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"

SỐ 82: "YOGA THIÊN NHIÊN 15"

SỐ 81: "YOGA THIÊN NHIÊN 14 - YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 80: "YOGA THIÊN NHIÊN 13"
SỐ 79: "YOGA THIÊN NHIÊN 12"
SỐ 78: "YOGA THIÊN NHIÊN 11"
SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10"
SỐ 76: "YOGA THIÊN NHIÊN 9"
SỐ 75: "YOGA THIÊN NHIÊN 8"
.
.
.