5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"
Cập nhật: 14:51, 17/07/2020 (GMT+7)
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 85: “Yoga thiên nhiên 18”. Các bài tập có tác dụng giúp cơ thể hít nhiều oxy, khởi động làm săn chắc đôi chân, tăng sức mạnh cột sống. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, tư thế chiến binh 2, trụ 1 chân đứng thăng bằng.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"
SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"