Yoga tăng sức mạnh cho đôi chân

Đôi chân là trụ cột nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể. Để tăng sức manh đôi chân cũng như độ bền và sự dẻo dai, các tư thế yoga đứng sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời.

CÔNG MINH

(Nguồn Mermaid Yoga)