.

Yoga giúp cột sống dẻo dai

Cập nhật: 20:25, 29/08/2022 (GMT+7)

Tư thế rắn hổ mang, đẩy ngực, cây cầu, em bé... giúp giảm đau và đưa các đốt sống vào trạng thái tự nhiên, dẻo dai hơn.

PV

(Nguồn Mermaid Yoga)

 

 

.
.
.