Yoga giúp cột sống dẻo dai
Cập nhật: 20:25, 29/08/2022 (GMT+7)
Tư thế rắn hổ mang, đẩy ngực, cây cầu, em bé... giúp giảm đau và đưa các đốt sống vào trạng thái tự nhiên, dẻo dai hơn.
PV
(Nguồn Mermaid Yoga)
Tư thế rắn hổ mang, đẩy ngực, cây cầu, em bé... giúp giảm đau và đưa các đốt sống vào trạng thái tự nhiên, dẻo dai hơn.
PV
(Nguồn Mermaid Yoga)