Yoga giúp vòng bụng thon gọn, săn chắc

Các bài tập Yoga không những có thể giúp chị em giảm mỡ thừa ở vòng eo, giảm calo, giúp hông và đùi săn chắc mà Yoga còn thúc đẩy sức khỏe tim mạch, chữa bệnh, giúp bạn trẻ trung và năng động hơn trong cuộc sống. Clip bài tập Yoga đơn giản dưới đây sẽ mang lại hiệu quả không ngờ.