Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 99 "Yoga thiên nhiên 31”. Các bài tập có tác dụng thư giãn cổ, vai, gáy. Bài tập gồm các tư thế: đứng khởi động cổ 6 chiều, động tác chim bay.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 98: "YOGA THIÊN NHIÊN 30"
SỐ 97: "YOGA THIÊN NHIÊN 29"
SỐ 96: "YOGA THIÊN NHIÊN 28"
SỐ 94: "YOGA THIÊN NHIÊN 26"
SỐ 93: "YOGA THIÊN NHIÊN 25 - YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 91: "YOGA THIÊN NHIÊN 23"
SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22"
SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"
SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"
SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"
SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"
;