Vui, khỏe cùng dân vũ

Thứ Sáu, 24/02/2023, 20:25 [GMT+7]
In bài này
.

Với trang phục thoải mái, điệu nhảy đơn giản, dễ học và không kém phần sôi động, dân vũ đang dần thu hút đông đảo chị em phụ nữ tham gia. Nhảy dân vũ không chỉ giúp người tập cải thiện sức khỏe, tinh thần sảng khoái mà còn xây dựng hình ảnh phụ nữ tự tin, hiện đại.

CLB dân vũ Bình Minh, TP.Bà Rịa hăng hái tập luyện mỗi ngày.
CLB dân vũ Bình Minh, TP.Bà Rịa hăng hái tập luyện mỗi ngày.

Đều đặn vào 5 giờ 30 sáng và 18 giờ 30 tối hằng ngày, tại công viên TP. Bà Rịa, các thành viên trong CLB Bình Minh lại hòa mình theo điệu nhạc khi thì sôi động, lúc lại nhẹ nhàng, sâu lắng. Nụ cười luôn thường trực trên môi, những khuôn mặt đầy rạng rỡ đã tạo nên không khí tươi vui, tràn đầy năng lượng trong mỗi buổi tập. Mỗi buổi tập kéo dài hơn một giờ đồng hồ với khoảng 8 bài xen kẽ giữa khiêu vũ, thể dục nhịp điệu và các bài kết hợp.

Đôi chân di chuyển linh hoạt với những động tác nhanh nhẹn, thuần thục, ít ai biết bà Nguyễn Thị Bảo đã gần 70 tuổi. Bà Bảo vui vẻ nói: “Tôi tham gia CLB Bình Minh đã hơn 2 năm. Được cô giáo và các thành viên tận tình chỉ các động tác từ dễ đến khó. Từ lúc tập luyện đến nay, tôi cảm thấy khỏe, huyết áp ổn định hơn”.

Bà Ngô Thị Kim Chi, Chủ tịch Hội LHPN TP. Bà Rịa cho biết thêm, hiện trên địa bàn TP.Bà Rịa có 10 CLB nhảy dân vũ, mỗi CLB có từ 20-45 người tham gia. Tập luyện khiêu vũ thể thao, chị em tìm được niềm vui cho riêng mình, mang lại những lợi ích thiết thực về sức khoẻ, cơ hội gặp gỡ, giao lưu, góp phần xây dựng cuộc sống lành mạnh, ý nghĩa.

Tranh thủ làm xong công việc gia đình, tối đến là chị em phụ nữ xã Xà Bang, huyện Châu Đức lại tập trung về Trung tâm VH-HTCĐ xã hoặc tại Nhà VH các thôn, ấp cùng nhau tập nhảy dân vũ. Mỗi điểm như này có khoảng từ 20-30 chị em. Đến nay, trên địa bàn huyện Châu Đức có 25 CLB dân vũ duy trì hoạt động thường xuyên, mỗi CLB có từ 20-45 người tham gia. Khi tiếng nhạc cất lên, ai nấy đều hoà mình vào các điệu nhảy dân vũ sôi động.

Vui, khoẻ, gắn kết là điều mà ai cũng cảm nhận được từ khi tham gia hoạt động này. Chị Võ Thanh Nhàn, Trưởng nhóm dân vũ ấp Xà Bang 1, xã Xà Bang cho biết, nhảy dân vũ đơn giản, dễ học nên ai cũng có thể tham gia, tạo sự gần gũi, thân thiện và có sức lan tỏa mạnh. Đến với CLB dân vũ, chị em không chỉ thỏa mãn đam mê của mình mà còn có dịp để giao lưu, chia sẻ kinh nghiệm trong cuộc sống.

Những bước đi uyển chuyển, tiếng nói cười, không khí vui tươi là điều dễ nhận thấy tại các buổi tập của CLB dân vũ tại phường 11, TP. Vũng Tàu vào lúc 19g30’. Thành viên của CLB đa dạng về lứa tuổi, từ 35 đến trên 50 tuổi, đủ các ngành nghề nhưng khi đã ra sân, chỉ còn chung niềm đam mê.

Nhảy dân vũ giúp gắn kết các chị em phụ nữ lại với nhau hơn.
Nhảy dân vũ giúp gắn kết các chị em phụ nữ lại với nhau hơn.

Để có thể tập luyện nhuần nhuyễn, thành viên CLB phải duy trì tập luyện thường xuyên. Mỗi buổi tập kéo dài khoảng từ 1,5 - 2 giờ đồng hồ, đủ để mọi người được củng cố lại những động tác đã tập từ buổi trước đó. Với một số bài tập mới có nhiều động tác khó thì các thành viên tập chậm lại, nhẹ nhàng, tận tình chỉ dẫn chi tiết hơn. Những người đã thành thạo sẽ hướng dẫn cho những ai còn bỡ ngỡ. Kết thúc mỗi buổi tập luyện, mọi người lại cùng nhau rút ra được kinh nghiệm, rồi hàn huyên hỏi thăm về công việc, sức khoẻ… giúp mọi người thêm gần gũi, thấu hiểu nhau hơn.

Nhìn các chị lắc lư theo điệu nhảy khiến nhiều người địa phương và du khách rất ấn tượng không rời mắt. Anh Phạm Văn Quang, du khách tại tỉnh Nam Định nói: “Gia đình chúng tôi chọn Bà Rịa-Vũng Tàu là điểm đến du lịch. Đi dạo quanh công viên Bà Rịa, tôi thấy các chị nhảy dân vũ cảm thấy rất vui và rất trẻ trung sôi động, một không gian vô cùng thú vị.

Dân vũ là môn thể thao quần chúng đơn giản, vui nhộn và hướng về cộng đồng. Có thể nói, với các hoạt động sôi nổi từ phong trào nhảy dân vũ của các chị em trên địa bàn tỉnh đã góp phần xây dựng người phụ nữ trẻ trung, năng động, nâng cao đời sống văn hóa, tinh thần, giúp chị em tự tin, sáng tạo, xây dựng gia đình ấm no, hạnh phúc.

Bài, ảnh: THIÊN KIM

;
.