Luyện tập Yoga đều đặn sẽ giúp bạn khỏe khoắn và cân bằng được nguồn năng lượng cho cơ thể. Với Yoga, các động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển, không đòi hỏi cường độ cao sẽ giúp bạn rèn luyện dần dần theo thời gian để đạt được mục tiêu như mong muốn.
 |
| (Nguồn hình: psychologytoday.com) |
NHẬT LINH
(Nguồn Mermaid Yoga)
;