5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 168: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
Cập nhật: 10:51, 15/10/2020 (GMT+7)
Gạch tập Yoga là một công cụ rất hữu ích, giúp các em điều chỉnh tư thế chuẩn hơn, bảo vệ và tăng sức mạnh cho cổ tay. Bài tập gồm các động tác: Bò mèo hạ ngực duỗi dài vai tay, quỳ đứng gập người giữ thăng bằng
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA