Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 152: “Yoga ngày mới 21”. Bài tập gồm các động tác: Nằm nâng chân chạm trán, nâng vai tay chạm đùi, duỗi dài toàn thân.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
;
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 152: “Yoga ngày mới 21”. Bài tập gồm các động tác: Nằm nâng chân chạm trán, nâng vai tay chạm đùi, duỗi dài toàn thân.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA