Thể thao
.
.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 82: "YOGA THIÊN NHIÊN 15"

Cập nhật: 15:36, 13/07/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 82: “Yoga thiên nhiên 15”. Các bài tập hít thở làm cho phổi thanh lọc được khí độc, khởi động lưng làm cho xương sống được dẻo dai, linh hoạt, đánh tan mỡ nội tạng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng gập người hạ tay chạm sàn, ngồi trên gót thấp gập người.

 

 

SỐ 81: "YOGA THIÊN NHIÊN 14 - YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 80: "YOGA THIÊN NHIÊN 13"

SỐ 79: "YOGA THIÊN NHIÊN 12"

SỐ 78: "YOGA THIÊN NHIÊN 11"

SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10"

SỐ 76: "YOGA THIÊN NHIÊN 9"

SỐ 75: "YOGA THIÊN NHIÊN 8"

SỐ 74: "YOGA THIÊN NHIÊN 7 – YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 73: "YOGA THIÊN NHIÊN 6"

SỐ 72: "YOGA THIÊN NHIÊN 5"

SỐ 71: "YOGA THIÊN NHIÊN 4"

SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"

SỐ 80: "YOGA THIÊN NHIÊN 13"

SỐ 79: "YOGA THIÊN NHIÊN 12"

SỐ 78: "YOGA THIÊN NHIÊN 11"

SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10"

SỐ 76: "YOGA THIÊN NHIÊN 9"

SỐ 75: "YOGA THIÊN NHIÊN 8"

SỐ 74: "YOGA THIÊN NHIÊN 7 – YOGA CUỐI TUẦN"

SỐ 73: "YOGA THIÊN NHIÊN 6"

SỐ 72: "YOGA THIÊN NHIÊN 5"

SỐ 71: "YOGA THIÊN NHIÊN 4"

SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"

 

.
.
.
Các tin khác