5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 80: "YOGA THIÊN NHIÊN 13"
Cập nhật: 11:20, 11/07/2020 (GMT+7)
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 80: “Yoga thiên nhiên 13”. Các bài tập hít thở làm cho mũi thông thoáng, phổi nhận được nhiều ôxi, ngồi vặn mình làm tăng sức mạnh cơ vùng bụng, xoa bóp vai, cổ. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, ngồi co chân vặn mình.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 79: "YOGA THIÊN NHIÊN 12"
SỐ 78: "YOGA THIÊN NHIÊN 11"
SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10"
SỐ 76: "YOGA THIÊN NHIÊN 9"
SỐ 74: "YOGA THIÊN NHIÊN 7 – YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"
SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2"
SỐ 68: "YOGA THIÊN NHIÊN"
SỐ 67: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 7 - YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 66: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 6"
SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"
SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"
SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"
SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"
SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"
SỐ 60: "YOGA CUỐI TUẦN"