Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 78: “Yoga thiên nhiên 11”. Các bài tập có tác dụng làm cho phổi của các em dung nạp được nhiều ôxi, khởi động khớp hông, tăng sức mạnh của đôi vai và xương sống lưng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, Ngồi co gối vặn mình, trụ chỏ nâng chân.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 74: "YOGA THIÊN NHIÊN 7 – YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 70: "YOGA THIÊN NHIÊN 3"
SỐ 69: "YOGA THIÊN NHIÊN 2"
SỐ 68: "YOGA THIÊN NHIÊN"
SỐ 67: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 7 - YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 66: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 6"
SỐ 65: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 5"
SỐ 64: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 4"
SỐ 63: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 3"
SỐ 62: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG 2"
SỐ 61: "BÀI TẬP YOGA HỌC ĐƯỜNG"
SỐ 60: "YOGA CUỐI TUẦN"
;