123
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10" - Báo Bà Rịa - Vũng Tàu điện tử

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 77: 'YOGA THIÊN NHIÊN 10"

Thứ Tư, 08/07/2020, 08:48 [GMT+7]
In bài này
.

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 77: “Yoga thiên nhiên 10”. Các bài tập có tác dụng làm cho phổi của các em dung nạp được nhiều ôxi, khởi động lưng, kéo dãn cơ hông, đùi sau, giữ thăng bằng, tăng sự tập trung. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, ngồi co gối gập mình, chiến binh.

 

 

;
.