Video clip

.

.

5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 34 "TƯ THẾ CON LẠC ĐÀ"

Cập nhật: 11:13, 22/05/2020 (GMT+7)

Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 34: “Tư thế con lạc đà”. Bài tập này có tác dụng giúp mọi người có được đùi, hông săn chắc, cải thiện tư thế, kích thích cơ quan bụng và cổ. Bài tập gồm 3 tư thế: “Nghiêng sườn duỗi chân”, “Uốn lưng nâng hông” và “Tư thế con lạc đà”.

.

SỐ 33: "ĐÔI BẠN ẾCH"

SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"

SỐ 31: "CẦN MẪN NHƯ LẠC ĐÀ"

SỐ 30: "CÁ SẤU SIÊNG NĂNG"

SỐ 29: "KHỞI ĐỘNG CỔ, VAI, TAY-YOGA CUỐI TUẦN "

SỐ 28: "CHIM CÁNH CỤT VẶN MÌNH"

SỐ 27: "DẺO DAI NHƯ CÁ HEO"

SỐ 26: "ĐỨNG GẬP NGƯỜI"

SỐ 25: "TƯ THẾ CHÓ DUỖI MÌNH"

SỐ 24: "TƯ THẾ CON MÈO"

.

.

.

Các tin khác

Tặng quà và xe lăn cho bệnh nhân nghèo(21/05/2020)
Đóng góp nhiều ý kiến cho dự thảo Luật(21/05/2020)
Diễn tập ứng phó sự cố tràn dầu(21/05/2020)
Định hướng và tìm giải pháp tăng cường thu hút đầu tư(21/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 33 "ĐÔI BẠN ẾCH"(21/05/2020)
Du lịch an toàn trong điều kiện bình thường mới(21/05/2020)
Cho ý kiến về 4 Dự án Luật(21/05/2020)
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 32: "CHIẾC THUYỀN ĐÔI"(20/05/2020)
Đẩy mạnh kinh tế biển(20/05/2020)
Kiên trì với mục tiêu phát triển bền vững, thu hút đầu tư có chọn lọc(20/05/2020)