Tuần này các bạn tiếp tục tập yoga với gạch. Các bạn sẽ thực hiện các động tác và tạo tư thế giống như thú cưng. Bài tập gồm các động tác: Thở con ong và con quạ nâng gạch.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
;
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 174: YOGA VỚI DỤNG CỤ
Thứ Sáu, 23/10/2020, 15:24 [GMT+7]
.