5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 161: YOGA NGÀY VỚI DỤNG CỤ
Cập nhật: 09:01, 06/10/2020 (GMT+7)
Yoga với dụng cụ giúp cho bài tập yoga thêm phong phú. Ngoài ra, các bải tập còn mang đến cho các em có thêm nhiều cảm hứng, sáng tạo với dụng cụ gạch xốp.
Bài tập gồm các động tác: Hít thở, quỳ trên gót, nâng tay, duỗi người, nghiêng lườn.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA