Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 156: “Yoga ngày mới 25”. Bài tập yoga tuần này tiếp tục khuyến khích các em luyện tập với các bài tập tăng cơ, dãn xương khớp, có dụng cụ hỗ trợ, đòi hỏi các em kiên trì để tăng sức mạnh nội lực, giúp các em vượt qua 1 tháng đầu năm học mới dễ dàng. Bài tập gồm các động tác: Đứng trên gạch, gập người, nghiêng lườn.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
;