Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 154: “Yoga ngày mới 23”. Bài tập yoga tuần này tiếp tục khuyến khích các em luyện tập với các bài tập tăng cơ, dãn xương khớp, có dụng cụ hỗ trợ, đòi hỏi các em kiên trì để tăng sức mạnh nội lực, giúp các em vượt qua 1 tháng đầu năm học mới dễ dàng. Bài tập gồm các động tác: Ngồi đặt tay trên bkock nghiêng lườn , vươn tay
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 154: “Yoga ngày mới 23”. Bài tập yoga tuần này tiếp tục khuyến khích các em luyện tập với các bài tập tăng cơ, dãn xương khớp, có dụng cụ hỗ trợ, đòi hỏi các em kiên trì để tăng sức mạnh nội lực, giúp các em vượt qua 1 tháng đầu năm học mới dễ dàng. Bài tập gồm các động tác: Ngồi đặt tay trên bkock nghiêng lườn , vươn tay
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA