5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 147: “YOGA NGÀY MỚI 16”
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 147: “Yoga ngày mới 16”. Bài tập gồm các động tác: Nằm sắp nâng người, thẳng tay uốn lưng, kéo căng cột sống.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
;
5 PHÚT YOGA MỖI NGÀY, SỐ 147: “YOGA NGÀY MỚI 16”
Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 147: “Yoga ngày mới 16”. Bài tập gồm các động tác: Nằm sắp nâng người, thẳng tay uốn lưng, kéo căng cột sống.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA