Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 88: “Yoga thiên nhiên 20”. Các bài tập có tác dụng giúp các em hít thở làm cho mũi thông thoáng, khởi động lườn, tăng sức mạnh của đôi chân và lưng. Bài tập gồm các tư thế: Hít thở, đứng tay chống hông nghiêng lườn, tư thế chiến binh 1.
SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"
SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"
SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"
SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"
SỐ 82: "YOGA THIÊN NHIÊN 15"
;