Mervida Yoga giới thiệu bài tập số 97 “Yoga thiên nhiên 29”. Các bài tập có tác dụng làm dẻo các khớp, tăng sự linh hoạt các cơ, mở rộng xương hông, máu huyết lưu thông. Bài tập gồm các tư thế: Ngồi khởi động cổ 6 chiều, đứng khụy gối hai tay ôm gối.
Thực hiện: CÂU LẠC BỘ MERVIDA YOGA
SỐ 93: "YOGA THIÊN NHIÊN 25 - YOGA CUỐI TUẦN"
SỐ 91: "YOGA THIÊN NHIÊN 23"
SỐ 90: "YOGA THIÊN NHIÊN 22"
SỐ 86: "YOGA THIÊN NHIÊN 19"
SỐ 85: "YOGA THIÊN NHIÊN 18"
SỐ 84: "YOGA THIÊN NHIÊN 17"
SỐ 83: "YOGA THIÊN NHIÊN 16"
;